Znajdź mnie

Pomagam odnaleźć równowagę dzięki prawidłowej diecie i zmianie stylu życia

Kategoria: Jelita

Pełnoziarniste ciasteczka pistacjowe

Pełnoziarniste ciasteczka pistacjowe

Nie byłabym sobą gdybym nie wspomniała dlaczego warto dodawać regularnie do swojej diety pistacje. Ich niebywałe zalety to: ⦁ działanie antyoksydacyjne – pistacje zawierają proantocyjanidyny i pochodną witaminy A – luteinę, korzystnie wpływając na funkcjonowanie narządu wzroku oraz na kondycję skóry⦁ efekt prebiotyczny – dzięki 

W poszukiwaniu zdrowia

W poszukiwaniu zdrowia

Zdrowie to … stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu a nie tylko brak choroby czy niepełnosprawności – tak brzmi definicja Światowej Organizacji Zdrowia. A gdyby zadać sobie pytanie „Czym jest dla mnie zdrowie?” – to definicja zdrowia dla każdego mogłaby być zupełnie inna. W